Masaż Sportowy

Masaż sportowy jest podobny do masażu klasycznego. Różnica polega tylko na tym, że podczas masażu sportowego stosujemy dłuższe, bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym.
Masaż sportowy spełnia następujące funkcje:
• rozgrzewającą – przygotowując do treningu czy zawodów,
• regenerującą – przyspieszając powrót organizmu po dużym
wysiłku do stanu prawidłowego,
• leczniczą – wspomagając leczenie urazów powstałych podczas
treningu czy zawodów.
Masaż sportowy jest jednym z elementów, który wchodzi w skład całego kompleksu zabiegów stosowanych w odnowie biologicznej. Aby zwiększyć działanie masażu sportowego należy łączyć go z zabiegami fizykalnymi, takimi jak: sauna fińska, okłady parafinowe, okłady żelowe (zimne i ciepłe), naświetlania lampą Sollux, prądy diadynamiczne, interferencyjne i wysokiej częstotliwości (np. Terapuls), ultradźwięki, magnetoterapię, laseroterapię, kąpiele wodne (wirowe, podwodne, bicze), kąpiele borowinowe i solankowe. Przedstawione powyżej zabiegi wchodzą w zakres odnowy biologicznej.